赋能职场起航 守护心灵成长——民和职校中职三年级就业心理辅导服务活动

为扎实做好毕业生就业服务，缓解中职三年级学生求职焦虑，助力其完成校园到职场的角色转换，民和县就业服务局联合县职业技术学校开展中职三年级毕业生就业心理辅导专项活动，特邀国家二级心理咨询师、心理健康教育讲师党亚琳全程主讲。  党老师深耕中学心理健康教育一线，在人际交往、情绪管理与压力疏导方面经验丰富，擅长个体辅导与团体成长，其专业能力为本次活动开展筑牢基础。

本次活动覆盖全校中职三年级全体毕业生，以缓解多数学生就业焦虑、排查干预潜在心理问题、杜绝严重心理问题案例为核心目标。  党老师结合专业所长，量身设置三大辅导内容：一是就业焦虑疏导，从职业定位模糊等维度剖析焦虑根源，结合理论与案例引导学生正视情绪，并教授腹式呼吸等实用放松技巧；  二是职业适应引导，分享职场角色转换、沟通协作方法，指导学生处理同事关系、应对工作压力，传授化解职场内耗的策略；  三是个性化心理咨询，为重度焦虑、抑郁学生开通一对一咨询通道，提供专属干预，超出辅导范围的案例则规范转介至专业医疗机构。

为提升辅导实效性，活动采用多元化实施方式，开展“压力管理与情绪调适”团体辅导，通过互动游戏、小组分享等形式帮学生释放压力；  开通预约式个体咨询，定制个性化调适方案；  结合专业特点开展分层辅导，为不同专业学生精准匹配辅导重点。

本次活动成效显著，多数毕业生表示求职焦虑得到明显缓解，能以更平和的心态面对求职，就业服务切实落地。  下一步，学校将深化心理辅导与就业指导的融合，常态化开展就业心理讲座、建立长效咨询帮扶机制，搭建全方位心理支持体系，助力毕业生从容步入职场，开启职业新征程。

撰稿：徐    宵

编辑：余淑琳

审核：马学志