致全县高考考生家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

你们好！2026年高考的脚步悄然临近，为了使您的孩子以最佳状态迎接高考的挑战，并确保我县高考工作顺利进行，我们特向您温馨提示如下：

一、高考前夕，尽量保持家庭环境的温馨舒适，多与孩子进行轻松愉悦的沟通，放下焦虑，耐心倾听，为孩子营造一个轻松平和的备考环境。

二、为确保考生的身体健康，如期安全参加高考,要求孩子合理调节饮食，保证营养均衡，清淡饮食，不吃“垃圾”食品、“三无”食品和过期食品。引导孩子注意规律作息，劳逸结合，保证充足睡眠。鼓励孩子适当体育锻炼，消除紧张情绪，放松心态，调好状态，树立自信，从容应考。

三、考试前一天，提醒考生提前准备《准考证》《身份证》，并放在显眼位置，避免出现忘带漏带情况。合理安排出行方式，科学规划出行路线，做到安全、健康出行。让孩子记准考试时间与科目，每科开考前60分钟到达考点进行安全安检。

四、告知考生今年继续实行“裸考”，所需考试用品由考点提前统一放在座位上，参考时只准携带《身份证》《准考证》两证进考场，严禁携带任何考试违规物品。若携带手机等违规物品进入考点将按违规处理。

五、告知考生在考试期间有关部门对网络有害信息进行专项检测和监控，不得在QQ群、微信群散发传播准考证、考场等有关考试的信息，防止无意识违纪现象的发生。

六、考试期间在考点周边实行戒严，重要路段实行交通管制，家长不要在考点周边逗留、喧哗，造成不必要的拥堵，为孩子们营造井然有序的应考环境。

七、随时关注天气预报，做好应对雷雨、大风等恶劣天气的措施，确保准时参考。若遇下雨，考生自备一件一次性雨衣，严禁带雨伞进入考点。考试期间交通部门将为广大考生安排“爱心送考”出租车，供考生免费乘坐，助力孩子顺利应考。

让我们携手，用温暖的陪伴、坚定的信任和细致的关怀，助力孩子以最佳状态迎接高考，从容赴考。最后，衷心祝愿您的孩子金榜题名，前程似锦!也祝您和家人身体健康，万事顺遂！

民和县职业技术学校

2026年5月21日