应对持续高温天气致学生家长的一封信

尊敬的家长朋友： 您好！近期高温天气持续，多地进入极端高温模式，中暑、溺水、火灾等安全事故高发。为进一步做好暑假期间高温天气安全防范工作，现发出以下温馨提示，希望您积极做好防范和应对，共同为孩子们的身体健康和生命安全保驾护航。

1. 为孩子准备质地轻薄、宽松柔软的棉质衣物，优先选择浅色系，减少热量吸收，促进身体散热。 

2. 提醒孩子避开高温时段外出，若必须出行，选择阴凉路径行走，佩戴遮阳帽并涂抹防晒霜，途中及时补充水分。 

3. 督促孩子每日饮用足够水分，以白开水、淡盐水为主，减少含糖饮料和碳酸饮料摄入。鼓励孩子主动、多次、少量饮水，避免口渴后猛灌。 

4. 高温天气孩子应减少剧烈运动，降低中暑风险；督促其规律作息，保证充足睡眠（含午休）。

5. 天气炎热，无论停车时间长短，严禁将孩子单独留在车内，停车时务必检查后座。 

6. 若孩子出现头晕、恶心、呕吐、体温升高等中暑症状，立即转移至阴凉通风处，解开衣扣，用湿毛巾冷敷头部和腋下散热，并少量多次补充水分。症状严重时，迅速送医就诊。

高温天气孩子更易下水消暑，加之暑假自由时间增多，溺水风险显著上升，家长务必要高度警惕！

1. 严格要求孩子遵守防溺水 “六不”： 

不私自下水游泳； 不擅自与他人结伴游泳； 

不在无家长带领时游泳； 

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳； 

不到不熟悉的水域游泳； 

不盲目下水施救。 教育孩子：

遇到同伴溺水时，切勿贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援，应立即大声呼救，寻求周围大人帮助，并及时拨打110、120急救电话。

 2. 孩子外出时，家长务必做到 “四知道”： 

知道孩子去哪里；

 知道孩子和谁去； 

知道孩子去做什么事； 

知道孩子何时返回。 及时掌握孩子行踪，避免孩子长时间脱离安全监护。 

3. 孩子在水中或水边时，家长需不分心、不间断、近距离看护，严禁将儿童单独留在浴缸、泳池或开放性水源边。

高温天气易引发火灾，请家长积极开展家庭消防安全自查： 

1. 避免家用电器超负荷运转，不私拉乱接电线，及时维修或更换老化电气设备及线路。 

2. 出门前、入睡前或电器长时间不用时，切断电源。 

3. 严禁电动自行车及电池进楼入户充电。 

4. 使用蚊香时，放置在金属托盘内，远离窗帘、蚊帐等易燃物。 

5. 检查用电设备线路是否老化，避免过载使用；

定期清洁空调、冰箱等设备灰尘，保持通风透气。

1. 夏日饮食应多样化，以清淡为主，督促孩子多吃瓜果蔬菜，适量摄入鱼类、瘦肉、蛋奶、豆制品等优质蛋白，减少生冷、油腻食物。 

2. 室内空调温度应设定在26-28℃，避免温差过大引发不适，每日定期开窗通风，保持空气流通。 

3. 高温易引发车辆自燃，切勿在车内放置香水、打火机、充电宝、酒精等易燃易爆物品，以及矿泉水瓶等具有凸透镜效应的物品。并定期检查轮胎气压和刹车系统，防止爆胎和制动失灵。 

4. 高温天气容易让人感到烦躁不安，家长要多关注孩子的情绪变化，与他们保持良好的沟通，倾听他们的想法和感受。

可以通过一些有趣的活动，如亲子游戏、阅读绘本等，让孩子在轻松愉快的氛围中度过高温天气，缓解他们的烦躁情绪。

各位家长， 做好高温天气下孩子的安全工作是家校共同的责任。让我们携手采取切实措施，强化安全教育，确保孩子安全健康地度过暑假！

民和县职业技术学校学工处 宣